Con grande esntusiasmo quest’anno proniamo lezioni di AcroYoga con due incredibili istruttori : Luca Manzoni e Ivana Zurru, in arte “Follemente”

L’AcroYoga unisce evoluzioni acrobatiche con la consapevolezza del respiro e del corpo propria dello yoga.

E’ una disciplina che al suo interno contiene elementi di yoga, acrobatica e Thai massage; si arricchisce del lavoro di condivisione e partnering di due o piu praticanti.

Confrontarsi e superare i propri limiti, migliorare la consapevolezza del proprio corpo e sviluppare fiducia negli altri, divertendosi.

A differenza dello Yoga tradizionale (o di altri stili di Yoga più moderni) l’AcroYoga porta i praticanti a lavorare assieme, fuori dal proprio spazio individuale del tappetino, favorendo il nascere di nuove amicizie e di uno spirito di gruppo molto forte.

Questa pratica può fondersi con altri stili di body movement come ad esempio la danza, floorwork, twerk e innumerevoli espressioni corporee.

Non è necessario partecipare in coppia.

JFLEMM AcroYoga

ACROYOGA Open class

Mercoledì h 20.30

with Ivana & Luca